Un masaje descontracturante no sólo alivia el dolor o disuelve la contractura, la cual dependiendo del tiempo que lleve establecida, habrá que tratar con más o menos sesiones, sino que tiene otras repercusiones interesantes en la salud:

🔹Activa la circulación sanguínea y de la linfa, eliminando toxinas.

🔹Relaja y ayuda a dormir bien, descansando profundamente.

🔹Alivia migrañas y dolores de cabeza, tanto producidas por tensiones cervicales, como por exceso de tóxicos en el cuerpo.

🔹Ayuda a evacuar mejor (al menos una vez al día).

🔹Mantiene la piel elástica eliminando células muertas y la nutre, usando buenos aceites vegetales.

🔹En algunos casos ayuda a liberar emociones, ya que el cuerpo no está separado de nuestros pensamientos ni sentimientos.

Masajes relajantes

Algunos de los beneficios de los masajes relajantes:

🔹Relaja el cuerpo y la mente, promoviendo la respiración profunda y eliminando el sentimiento de ansiedad.

🔹Reduce y elimina dolores musculares, como nudos, tirones o contracturas.

🔹Fortalece la circulación sanguínea, aumentando así el aporte de oxígeno en los órganos y tejidos.

🔹Mejora el sistema nervioso.

🔹Crea un sentimiento de bienestar.

🔹Ayuda a la eliminación de toxinas y células muertas.

🔹Recobra energía y reduce el cansancio acumulado.

🔹Contribuye a la digestión de nutrientes y eliminación de desechos.

🔹Aumenta las defensas naturales.

🔹Estimula el apetito sexual.

🔹Mejora la autoestima y la energía vital.

Masajes deportivos

El masaje deportivo ofrece una extensa pluralidad de beneficios. Y sí, como todas y cada una de las técnicas tradicionales, ofrece a los usuarios un confort físico satisfactorio.

En verdad, las diferentes maniobras facilitan el calentamiento de la temperatura anatómica y movilizan las articulaciones al quitar los calambres, la fatiga y los dolores anatómicos. Ya antes del ejercicio, los masajes deportivos ayudan a combatir el nerviosismo y estimulan el cuerpo, al paso que incitan la restauración tras la competencia. A lo largo del entrenamiento, el masaje deportivo es particularmente contundente, perfecto para una preparación eficaz. Estimula los músculos mientras que los relaja de forma profunda.

Te dejamos un listado de razones por las que es bueno efectuar un masaje deportivo cada cierto tiempo. Si bien no se tengan lesiones, recuerda que un masaje deportivo nos va a ayudar a prevenirlas, a sostener nuestros músculos en estupendas condiciones, listos para la actividad, y a relajarnos:

🔹Relajan la musculatura

🔹Estiran músculos y fibras

🔹Previenen posibles lesiones

🔹Mejoran y rehabilitan lesiones

🔹Estimulan la circulación, favoreciendo la oxigenación de los músculos

🔹Reducen el dolor muscular producido por tensiones

🔹Inducen a la relajación y reducen el agobio

🔹Mejoran el tiempo de restauración de la fatiga muscular